在同房前处理好私处卫生，禧月荟月子中心建议孕爸要佩戴好安全套。同房时注意不要压到孕妈的肚子，腹部，可...

当然了，自然回奶也是比较安全的，月子中心建议宝妈可以结合着来。自然回奶是最好用的回奶方法，通过减少喂...

还要多喝水，在月子中心会要求每个孕妈每天摄入2000ml的水，增加体内新陈代谢，将恶露尽早排出。只有恶露排...

月子中心会提供通乳催乳的服务，通乳师使用专业按摩手法，帮助缓解喂养期间涨奶和乳房肿痛等各种难题。为宝...

如果自己无法较好按摩，可以让老公帮忙或在生产后去月子中心由专业护理人员协助按摩。数据研究表明，初孕年...

月子中心提议孕妈在怀孕期间，多吃一些水果和新鲜蔬菜，尤其是含有粗纤维的水果和蔬菜，如香蕉、番茄、西瓜...

保持每天早晚各一次的刷牙频次，在月子中心会安排1天6餐的月子餐，每次餐后都要记得用温水漱口。如果实在不...

觉得不需要的可以不带，后期就算去月子中心需要，也可以再补上，或是让家人带上即可。牙刷、牙膏、漱口水：...

在月子中心，有专门的工作人员会提供腹部按摩，帮助孕妈改善便秘情况。还要多喝水，在月子中心一般会要求孕...

越来越多孕妈选择分娩后去月子中心坐月子，以避免产后的各种麻烦事。坐月子期间吃得好，对于宝妈来说也是非...

怀孕成功后就可以开始预约月子中心，为产后坐月子提前做好准备。感觉排卵期快到之前，每隔12个小时用试纸检...

月子中心提议在日常饮食方面要多摄入一些蛋白质、补充铁质和水分。毕竟小月子没恢复好，是很容易出现月经周...